第
2
1
6
3
章

极
限
之
墙
！
超
越
的
极
限
！

关
节
力
矩
的
产
生
，
是
肌
肉
收
缩
产
生
力
量
，
通
过
肌
腱
作
用
于
关
节
，
形
成
关
节
力
矩
。

在
短
跑
中
，
三
关
节
的
伸
肌
，
如
臀
大
肌
、
股
四
头
肌
、
小
腿
三
头
肌
等
等
，
收
缩
产
生
伸
膝
、
伸
髋
和
跖
屈
踝
关
节
的
力
矩
，
使
腿
部
产
生
向
后
蹬
地
的
力
量
，
推
动
身
体
向
前
。

功
率
输
出
与
速
度
的
关
系
，
是
功
率
是
单
位
时
间
内
所
做
的
功
，
在
跑
步
中
，
关
节
功
率
输
出
反
映
了
肌
肉
在
单
位
时
间
内
转
化
化
学
能
为
机
械
能
的
能
力
。

三
关
节
协
调
配
合
输
出
功
率
，
为
身
体
提
供
前
进
的
动
力
，
功
率
输
出
越
大
，
身
体
获
得
的
加
速
度
和
速
度
就
越
大
。

三
关
节
力
矩
功
率
驱
动
技
术
可
使
你
在
跑
步
时
，
髋
关
节
、
膝
关
节
和
踝
关
节
的
肌
肉
收
缩
有
序
且
高
效
，
让
能
量
在
各
关
节
间
有
效
传
递
，
减
少
能
量
损
耗
。

同
时
，
强
大
的
髋
关
节
力
矩
能
使
腿
部
充
分
伸
展
，
增
加
步
幅
。

这
样
就
可
以
打
破
你
的
速
度
极
限
。

但

极
限
之
后
呢
？

米
尔
斯
这
个
问
题
问
出
来
，
博
尔
特
都
傻
眼
了
，
极
限
之
后
？

我
特
么
的
怎
么
知
道
极
限
之
后
怎
么
样
。

教
练
你
不
是
难
为
我
吗
。

当
然
，
博
尔
特
也
知
道
自
己
不
能
这
么
说
。

所
以
他
随
便
想
了
一
个
。

不
然
如
果
自
己
完
全
不
动
脑
。

很
可
能
挨
一
顿
批
。

说
完
后
，
米
尔
斯
摇
摇
头
，
开
口
说
道
—
—

百
米
后
程
，
身
体
会
因
疲
劳
而
出
现
速
度
下
降
。

这
个
时
候
。

注
意
听
好
，
尤
塞
恩
。

三
关
节
力
矩
功
率
驱
动
技
术
可
通
过
合
理
分
配
各
关
节
肌
肉
的
负
荷
，
让
不
同
肌
肉
群
交
替
工
作
。

这
个
时
候
。

只
要
做
好
了
这
一
点
。

避
免
单
一
肌
肉
群
过
度
疲
劳
。

那
就
等
于
是
增
强
肌
肉
耐
力
。

然
后
呢
。

博
尔
特
一
脸
懵
。

我
怎
么
知
道
？

教
练
你
就
不
要
卖
关
子
了
。

赶
紧
告
诉
我
吧
。

我
实
在
是
装
起
来
很
累
啊
。

然
后
就
等
于
—
—

你
的
极
速
可
以
延
长
。

你
可
以
把
自
己
后
面
降
速
，
变
得
更
低
。

这
么
一
说
。

博
尔
特
懂
了
。

好
歹
也
是
专
业
的
运
动
员
啊
，
怎
么
可
能
这
些
东
西
都
听
不
明
白
。

基
本
的
这
些
原
理
还
是
知
道
。

所
以
这
就
意
味
着
极
速
能
够
延
长
。

不
仅
仅
是
极
速
可
以
突
破
。

甚
至
还
能
延
长
？
？
？

这

这
要
是
自
己
做
到
了
。

岂
不
是
。

要
大
幅
度
突
破
极
限
。

没
错
。

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