第
2
2
5
0
章

这
叫
做
激
活
转
换
的
黄
金
串
行
度
！

黄
金
三
步
。

瞬
间
。

就
碾
压
了
所
有
人
。

只
用
了
三
步
，
就
已
经
迈
出
了
别
人
四
步
的
效
果
。

蹬
地
发
力
与
曲
臂
角
度
的
协
同
激
活
！

蹬
地
瞬
间
，
苏
炳
添
的
后
脚
与
地
面
形
成
约
4
5
°
夹
角
，
产
生
垂
直
力
与
水
平
力
。

此
时
蹬
地
力
可
达
体
重
的
3
-
4
倍
。

其
中
垂
直
力
用
于
克
服
重
力
并
使
身
体
腾
空
，
水
平
力
则
是
推
动
身
体
前
进
的
主
要
动
力
。

通
过
优
化
蹬
地
角
度
与
发
力
方
向
，
水
平
力
占
比
提
升
至
6
5
，
有
效
增
强
了
黄
金
三
步
的
推
进
效
果
。

曲
臂
角
度
的
动
态
调
整
与
推
力
强
化
！

再
配
合
气
流
在
身
体
表
面
的
流
速
差
异
产
生
压
力
差
。

促
使
顺
风
更
顺
畅
地
沿
身
体
两
侧
流
动
，
增
强
推
力
转
化
效
率
。
推
力
利
用
率
从
初
始
的
6
8
提
升
至
7
5
。

额
外
增
加
的
推
力
约
为
3
0
n
。

与
下
肢
蹬
地
的
水
平
力
形
成
迭
加
效
应
。

显
著
提
升
黄
金
三
步
的
加
速
度
。

重
心
控
制
与
力
的
传
递
！

黄
金
三
步
完
成
时
，
苏
神
通
过
降
低
身
体
重
心
高
度
约
3
-
5
厘
米
，
以
增
加
支
撑
面
的
稳
定
性
。

同
时
利
用
内
核
肌
群
的
协
同
收
缩
，
维
持
脊
柱
的
自
然
曲
线
，
确
保
力
从
下
肢
到
躯
干
的
高
效
传
递
。

此
时
，
他
的
身
体
重
心
前
移
至
前
脚
支
撑
点
上
方
，
为
下
一
步
的
加
速
奠
定
基
础
。

这
个
时
候
，
他
就
已
经
把
自
己
的
激
活
速
度
感
拔
到
了
极
限
。

而
且
这
还
只
是
个
开
始
。

如
果
说
鲍
威
尔
以
及
卡
特
他
们
的
激
活
能
力
就
已
经
足
够
出
色
。

处
于
现
在
人
类
的
巅
峰
极
限
。

那
么
。

现
在
苏
神
做
的
就
是
。

打
破
。

不
断
的
打
破
。

进
一
步
的
打
破
。

让
自
己
超
越
人
类
的
激
活
巅
峰
极
限
。

这
也
是
上
一
辈
子
自
己
跑
到
了
人
类
最
快
的
激
活
分
段
之
后
，
他
最
后
悔
在
年
轻
的
时
候
没
有
碰
到
兰
迪
的
事
情
之
一
。

不
然
的
话
。

那
个
时
候
的
身
体
机
能
和
状
态
。

就
光
是
激
活
这
个
纯
粹
的
爆
发
选
项
。

足
够
成
为
人
类
历
史
上
第
1
个
进
入
新
领
域
的
人
。

不
过
现
在
也
不
晚
。

既
然
给
了
机
会
，
苏
神
就
不
会
放
过
。

不
然
不
是
太
对
不
起
上
帝
或
者
是
玉
皇
大
帝
了
吗
？

紧
接
着
是
摆
臂
与
蹬
地
的
动
态
耦
合
优
化
！

他
才
不
管
旁
边
人
是
什
么
表
情
。

做
了
微
调
之
后
，
他
整
个
人
的
黄
金
三
步
在
这
一
场
发
挥
的
极
其
出
色
。

但
短
跑
可
不
是
只
发
挥
了
三
步
就
可
以
。

事
实
上
，
即
便
是
整
个
激
活
环
节
。

也
足
足
有
七
步
之
多
。

那
这
还
只
是
做
好
了
一
小
节
。

如
果
开
好
了
头
就
能

继
续
往
下
面
顺
。

摆
臂
轨
迹
与
风
阻
最
小
化
！

顺
风
条
件
下
，
苏
神
将
摆
臂
频
率
提
升
。

章
节
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