日
常
训
练
在
继
续
。

6
0
米
比
完
后
，
首
先
要
调
整
的
是
自
己
的
身
体
状
态
和
节
奏
，
要
从
6
0
米
里
面
跳
出
来
，
重
新
回
到
1
0
0
米
上
。

而
且
苏
神
要
把
“
弧
形
扒
地
”
，
在
这
几
个
月
彻
底
练
出
来
。

苏
神
的
论
文
依
旧
在
继
续
发
表
，
现
在
配
合
他
世
界
冠
军
+
世
界
纪
录
保
持
者
的
身
份
，
他
说
什
么
,
普
通
人
还
真
说
不
了
一
个
“
不
”
字
。

他
也
终
于
可
以
用
上
“
笔
者
跑
的
”
“
笔
者
感
觉
”
“
笔
者
亲
身
体
验
”
这
种
熟
悉
的
词
汇
来
写
了
。

除
了
训
练
，
苏
神
的
科
研
路
程
也
要
跟
上
，
因
为
国
家
也
给
二
沙
岛
拨
了
更
多
的
“
专
项
资
金
”
，
嗯
，
主
要
是
苏
神
的
世
界
纪
录
，
太
强
,
太
让
人
震
惊
,
几
乎
是
丰
树
勇
一
申
请
,
立
刻
就
批
了
下
来
。

这
感
觉
就
好
像
是
…
…

上
面
就
等
着
丰
树
勇
给
他
们
打
报
告
呢
。

这
痛
快
劲
，
丰
树
勇
都
感
觉
有
点
“
受
宠
若
惊
”
。

但
后
来
想
想
，
上
面
反
正
准
备
了
这
么
些
钱
，
迟
早
是
要
给
出
去
的
，
那
么
给
成
绩
冠
军
和
世
界
纪
录
保
持
者
，
难
道
不
是
更
好
吗
？

好
钢
花
在
刀
刃
上
，
这
一
点
都
没
有
错
。

何
况
还
是
田
径
之
王
的
短
跑
项
目
。

既
然
人
家
证
明
了
可
以
出
成
绩
，
那
还
说
什
么
呢
，
要
钱
给
钱
，
要
人
给
人
，
只
要
你
出
成
绩
，
0
8
年
可
以
在
家
门
口
好
好
表
现
一
波
，
真
是
什
么
都
好
说
。

这
时
候
，
苏
神
正
在
日
常
训
练
、
学
习
、
写
论
文
、
写
日
记
，
生
活
有
条
不
紊
。

这
天
他
却
接
到
了
两
个
电
子
邮
件
。

接
到
电
子
邮
件
不
稀
奇
,
主
要
是
发
电
子
邮
件
的
这
個
发
送
方
，
“
有
问
题
”
。

发
件
人
那
边
的
署
名
居
然
是
—
—

一
个
是
【
种
花
家
体
育
科
学
学
会
科
学
技
术
奖
主
办
方
】
。

一
个
是
【
s
p
o
r
t
s
t
e
c
h
n
o
l
o
g
y
a
w
a
r
d
s
】
，
也
就
是
简
称
s
t
a
的
【
世
界
体
育
科
技
大
奖
】
。

这
个
世
界
线
的
田
径
和
体
育
事
业
显
然
要
比
苏
神
那
边
体
制
和
整
体
构
架
,
搭
建
的
更
早
，
所
以
很
多
奖
项
，
已
经
是
很
成
熟
了
。
尤
其
是
后
面
这
个
s
t
a
的
奖
项
，
更
是
被
直
接
称
之
为
全
球
体
育
科
技
的
“
奥
斯
卡
”
。
苏
神
虽
然
知
道
自
己
这
一
世
这
么
早
就
开
始
了
“
科
研
之
旅
”
，
迟
早
也
会
上
这
些
奖
项
的
名
单
上
，
但
是
也
没
有
想
到
，
会
这
么
早
。

与
此
同
时
，
他
也
接
到
了
一
个
别
的
消
息
，
那
是
米
国
的
体
育
科
研
权
威
之
一
，

马
龙
.
伯
克
给
他
的
消
息
，
说
是
这
一
周
将
会
来
亚
洲
考
察
，
预
计
周
五
到
羊
城
，
希
望
能
和
苏
神
面
对
面
交
谈
一
次
。
而
且
这
个
电
子
邮
件
里
面
也
说
了
，
他
已
经
把
苏
神
的
这
些
前
瞻
论
文
推
荐
进
去
了
今
年
的
s
t
a
。
希
望
苏
神
也
可
以
早
点
做
做
相
关
的
准
备
，
未
来
的
运
动
科
研
方
面
，
他
想
要
和
苏
神
一
起
探
讨
，
甚
至
一
起
研
究
。

嗬
。

看
起
来
现
在
国
内
那
些
传
统
派
的
“
大
师
们
”
是
没
有
办
法
再
对
自
己
说
三
道
四
了
。

因
为
这
些
荣
誉
连
续
砸
过
来
，
加
上
马
龙
.
伯
克
力
挺
，
不
管
是
从
学
术
上
还
是
资
历
上
,
他
们
都
被
苏
神
,
爆
了
一
个
干
干
净
净
。

毕
竟
现
在
国
内
能
和
马
龙
.
伯
克
直
接
建
立
研
究
关
系
的
,
一
个
都
没
有
。

甚
至
亚
洲
都
没
有
。

苏
神
要
是
可
以
做
到
，
那
将
是
整
个
亚
洲
历
史
上
的
第
一
位
。

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