练
武
，
无
论
是
国
术
体
系
还
是
内
功
体
系
，
无
论
是
仙
武
还
是
武
仙
，
站
桩
都
是
绕
不
过
去
的
一
环
。
毕
竟
，
无
论
是
什
么
武
道
，
最
后
走
的
都
是
精
、
气
、
神
的
路
子
，
精
为
体
所
化
，
气
为
体
所
生
，
神
为
为
体
所
养
，
有
一
个
好
的
肉
身
，
绝
对
是
武
道
必
备
的
要
求
之
一
。

火
云
宫
中
的
武
者
们
也
大
多
是
这
样
，
虽
然
高
的
、
矮
的
、
胖
的
、
瘦
的
、
美
的
、
丑
的
都
有
，
但
是
想
要
有
所
成
就
，
这
些
武
者
们
的
身
体
几
乎
都
是
健
壮
的
，
壮
硕
的
，
之
前
也
是
坚
韧
的
，
绝
对
符
合
物
理
学
的
黄
金
比
例
构
造
，
而
站
桩
正
是
有
一
个
好
身
体
的
基
础
。

对
于
站
桩
，
杨
牧
玄
可
以
自
豪
的
说
“
颇
有
心
得
”
，
毕
竟
，
如
今
经
由
方
平
之
手
传
承
到
了
诸
天
万
界
的
“
混
元
桩
”
便
是
出
自
秦
玄
之
手
。

虽
然
没
有
武
当
桩
法
，
峨
眉
桩
法
这
些
遍
布
诸
天
万
界
的
武
道
宗
门
的
基
础
桩
法
传
播
的
广
，
但
是
毕
竟
有
方
平
这
种
武
道
强
者
做
广
告
，
混
元
桩
在
诸
天
万
界
之
中
还
是
有
点
名
气
的
。

“
在
练
武
站
桩
之
前
，
我
先
说
明
白
两
件
事
。
”
杨
牧
玄
坐
在
客
厅
的
沙
发
上
立
起
了
一
根
手
指
：
“
第
一
，
既
然
练
武
成
了
武
者
就
要
遵
守
武
德
。

当
然
，
不
是
什
么
硬
性
规
矩
，
但
是
做
人
守
规
矩
是
一
件
好
事
，
尊
重
生
命
这
是
你
要
记
住
的
唯
一
一
个
要
求
，
只
有
尊
重
生
命
，
对
世
间
的
一
切
抱
有
敬
畏
之
心
，
才
能
够
以
一
个
谦
虚
的
态
度
追
求
进
步
。
不
要
因
为
有
点
能
力
就
沾
沾
自
喜
，
你
要
是
真
的
做
出
了
什
么
草
菅
人
命
，
违
法
乱
纪
，
违
背
道
德
的
事
，
我
就
亲
手
把
你
的
武
力
废
了
，
让
你
与
武
道
之
间
的
关
系
彻
底
断
了
。
”

“
玄
哥
你
放
心
，
我
的
为
人
，
你
还
不
知
道
吗
？
”
楼
成
拍
着
胸
口
说
道
。
杨
牧
玄
将
竖
着
的
食
指
收
了
起
来
：
“
知
道
是
知
道
，
但
是
人
总
是
会
变
得
，
现
在
可
以
，
不
代
表
以
后
不
会
变
，
所
以
丑
话
我
得
先
说
前
面
。

武
者
唯
诚
，
诚
于
心
，
诚
于
道
才
能
有
所
成
就
，
如
果
一
个
人
，
一
个
武
者
连
自
己
的
道
路
都
认
不
清
楚
，
连
自
己
的
本
心
都
守
不
住
，
那
还
是
不
要
学
武
的
好
。

对
于
武
道
的
诠
释
是
你
自
己
的
事
，
但
是
，
要
用
武
道
做
什
么
事
，
就
会
是
可
以
影
响
很
多
人
的
事
了
。
所
以
，
你
之
后
办
事
还
是
要
多
想
一
想
才
是
。

不
过
，
如
果
有
人
来
招
惹
你
，
欺
负
你
了
，
不
用
怀
疑
，
不
用
担
心
，
能
打
回
去
的
都
打
回
去
，
必
要
时
刻
斩
草
除
根
也
不
是
不
可
以
。

要
是
出
了
事
，
无
论
是
是
否
拜
师
了
，
都
可
以
跟
我
说
，
如
果
真
的
是
对
方
的
错
误
，
我
会
帮
你
解
决
任
何
问
题
，
听
明
白
了
吗
？
”

“
明
白
了
，
玄
哥
威
武
！
”
楼
成
笑
着
高
呼
，
最
开
始
听
杨
牧
玄
的
话
，
他
还
以
为
练
武
之
后
就
要
装
孙
子
了
呢
，
谁
能
想
到
，
他
家
玄
哥
还
有
这
么
威
武
霸
气
的
发
言
，
必
要
时
刻
可
以
“
斩
草
除
根
”
，
天
哪
…
…
真
的
是
太
帅
了
。

杨
牧
玄
摆
了
摆
手
：
“
不
用
夸
我
，
练
武
本
就
是
为
了
保
护
自
己
和
自
己
家
人
的
，
要
是
练
了
武
之
后
连
自
己
和
自
己
的
家
人
都
保
护
不
好
，
还
练
哪
门
子
的
武
？
真
以
为
江
湖
就
是
各
大
擂
台
赛
上
的
打
打
杀
杀
呢
？
大
头
都
在
台
下
呢
。

对
了
，
第
一
件
事
说
完
了
，
咱
们
来
说
第
二
件
事
，
是
关
于
你
未
来
发
展
的
。
在
你
第
一
次
出
现
在
我
的
面
前
的
时
候
，
我
就
发
现
你
的
天
赋
不
凡
了
，
一
般
而
言
，
一
个
人
体
内
虽
然
都
会
有
阴
阳
属
性
，
但
是
无
论
男
女
老
少
，
或
多
或
少
都
会
出
现
一
些
偏
向
性
，
或
是
偏
阴
，
或
是
偏
阳
。

偏
阴
的
人
，
思
想
上
可
能
会
有
些
阴
沉
，
低
沉
，
消
沉
，
长
相
上
偏
阴
柔
高
冷
，
而
偏
阳
的
人
，
思
想
上
相
对
积
极
向
上
，
乐
观
而
豁
达
，
长
相
上
偏
向
阳
刚
而
雄
壮
。

当
然
毕
竟
只
是
偏
向
而
已
，
随
着
偏
向
的
多
少
，
也
只
是
相
对
而
言
，
一
般
不
会
有
太
过
极
端
的
偏
向
。

因
为
太
过
极
端
的
阴
属
性
就
会
形
成
阴
绝
脉
，
而
太
过
极
端
的
阳
属
性
会
变
成
阳
绝
脉
，
得
了
这
种
病
的
人
如
果
修
炼
相
同
属
性
的
武
功
，
自
然
会
在
武
道
修
为
上
一
日
千
里
，
但
是
无
论
是
多
高
的
武
功
，
只
要
不
能
在
二
十
岁
之
前
突
破
非
人
之
境
界
，
最
后
都
会
在
二
十
岁
的
时
候
变
成
死
路
一
条
。

不
过
，
你
和
其
他
人
都
不
一
样
，
别
人
都
有
所
偏
向
，
但
是
你
却
相
对
而
言
平
衡
多
了
，
几
乎
已
经
到
了
五
五
分
成
的
地
步
。
”

“
五
五
分
成
？
这
种
偏
向
真
的
好
吗
？
”
楼
成
毕
竟
才
十
五
岁
，
还
是
一
个
中
二
病
的
少
年
，
他
也
曾
想
过
自
己
拥
有
特
殊
的
体
质
，
天
赋
，
最
后
被
高
人
传
功
，
成
为
一
代
大
侠
。
但
是
，
五
五
分
，
怎
么
也
觉
的
不
像
是
什
么
好
事
。

“
还
好
吧
。
”
杨
牧
玄
如
是
说
道
：
“
无
极
生
太
极
，
太
极
生
两
仪
，
两
仪
生
四
象
，
四
象
生
八
卦
。
天
下
的
物
质
的
属
性
几
乎
都
受
到
了
阴
阳
的
影
响
，
阴
阳
和
合
而
万
物
生
，
所
以
，
在
别
人
因
为
阴
阳
属
性
的
偏
向
只
能
选
择
一
个
到
两
种
属
性
的
修
行
之
法
时
，
除
了
阴
阳
属
性
平
衡
的
功
法
之
外
，
其
他
所
有
的
功
法
，
单
修
哪
一
部
对
你
来
说
几
乎
都
差
不
多
。
”

“
这
样
吗
？
”
楼
成
虽
然
是
武
道
爱
好
者
，
但
是
毕
竟
不
是
练
武
的
，
对
于
武
道
真
正
的
玄
妙
所
知
也
不
是
很
多
，
甚
至
于
一
知
半
解
。

比
如
，
修
行
功
法
有
属
性
他
知
道
，
最
初
是
三
丰
真
人
飞
升
之
后
，
道
门
的
诸
多
咒
法
武
道
化
成
为
了
后
来
的
“
五
部
绝
学
”
。

而
五
部
绝
学
之
中
的
“
雷
火
斗
瘟
”
都
将
外
罡
之
时
使
用
的
招
式
浓
缩
成
了
九
门
，
后
世
不
少
绝
学
也
仿
造
于
此
做
出
分
类
，
故
而
出
现
了
如
今
的
死
部
，
光
部
，
暗
部
等
诸
部
绝
学
。

每
部
绝
学
都
有
九
式
，
第
一
到
第
七
式
是
相
对
于
本
部
绝
学
不
同
方
向
的
外
延
，
或
是
攻
击
，
或
是
防
御
，
或
是
步
法
，
或
是
轻
功
，
甚
至
还
有
调
息
恢
复
等
。
剩
下
的
第
八
和
第
九
式
则
是
最
强
力
的
杀
招
，
命
名
亦
有
所
不
同
，
以
便
区
分
。

比
如
说
风
部
绝
学
，
第
一
式
凭
虚
御
风
、
第
二
式
白
马
过
隙
、
第
三
式
无
根
浮
萍
、
第
四
式
青
色
月
牙
、
第
五
式
随
风
潜
入
夜
、
第
六
式
冷
热
八
音
、
第
七
式
风
君
庇
护
。

看
名
字
就
知
道
这
些
招
式
之
中
，
有
增
幅
，
有
攻
击
，
有
防
御
，
也
有
步
法
。
而
第
八
式
黑
色
灾
难
·
飓
风
席
卷
和
第
九
式
自
然
哀
鸣
·
狂
风
呼
啸
这
两
招
看
上
去
就
威
力
无
穷
，
乃
是
攻
击
力
极
强
的
必
杀
技
。

九
式
功
法
都
是
各
部
秘
传
，
除
了
十
二
大
势
力
之
外
，
其
他
诸
多
小
势
力
也
就
有
个
一
两
招
，
或
者
是
从
那
一
招
之
中
衍
生
出
来
的
完
整
绝
学
。
网
上
也
大
多
都
流
传
着
这
九
式
功
法
的
名
字
，
但
是
具
体
的
招
式
，
以
及
招
式
之
中
蕴
含
的
劲
力
运
转
，
招
式
内
核
都
是
不
会
放
出
来
的
。

章
节
报
错
(
免
登
录
)