凝
元
境
分
为
培
元
、
洗
髓
、
凝
窍
、
战
体
四
阶
，
培
元
是
提
升
真
元
，
洗
髓
是
以
真
元
洗
髓
换
血
，
凝
窍
是
凝
炼
周
身
窍
穴
，
强
化
体
魄
，
存
储
真
元
。

这
一
切
都
是
为
了
最
后
的
凝
炼
战
体
，
以
浑
厚
的
真
元
全
方
位
的
淬
炼
筋
肉
、
骨
骼
、
皮
膜
、
脏
腑
、
髓
血
，
肉
身
全
面
蜕
变
超
凡
！

炼
体
境
经
过
一
次
炼
髓
换
血
，
炼
气
境
经
过
一
次
真
气
淬
体
，
但
肉
身
仍
然
是
凡
体
，
而
战
体
除
了
强
大
无
比
的
战
力
，
更
是
可
以
传
承
一
丝
血
脉
给
后
代
，
已
经
超
凡
脱
俗
！

所
以
，
此
界
之
中
，
强
者
后
裔
基
本
都
拥
有
更
强
的
血
脉
。

比
如
萧
易
获
得
的
太
阳
神
体
就
与
萧
遥
有
关
。

萧
遥
修
炼
的
是
家
传
功
法
天
人
级
绝
学
烈
阳
真
诀
，
凝
炼
的
是
烈
阳
战
体
。

而
萧
易
出
生
之
前
，
萧
遥
已
经
是
天
人
境
修
为
，
烈
阳
战
体
已
经
化
作
了
神
体
，
通
过
血
脉
传
承
给
了
萧
易
，
再
加
上
星
辰
副
命
太
阳
命
格
的
影
响
，
变
成
了
太
阳
神
体
！

…
…

一
个
月
后
，
城
主
府
，
小
院
内
。

萧
易
盘
坐
床
榻
，
周
身
混
沌
神
光
流
转
，
腹
部
之
中
的
青
蛟
魂
晶
已
经
被
炼
化
得
只
剩
微
小
部
分
，
而
转
化
的
磅
礴
混
沌
真
元
在
体
内
流
转
，
淬
炼
浑
身
筋
肉
、
骨
骼
、
皮
膜
、
脏
腑
、
髓
血
。

此
时
，
他
体
内
的
血
液
、
骨
骼
已
经
变
成
了
淡
金
色
，
散
发
着
神
性
光
泽
。

这
就
是
混
沌
真
元
不
停
淬
炼
的
效
果
，
混
沌
道
蕴
悄
然
融
入
了
血
脉
之
中
，
使
得
他
的
太
阳
神
体
转
化
为
混
沌
圣
体
。

半
个
小
时
后
，
萧
易
将
青
蛟
魂
晶
彻
底
炼
化
，
缓
缓
收
功
。

此
时
，
他
的
混
沌
战
体
已
经
大
成
，
而
且
蜕
变
成
了
混
沌
圣
体
，
堪
比
五
星
级
的
不
灭
圣
体
。
他
的
战
力
也
已
经
堪
比
天
人
境
强
者
！

接
下
来
，
他
的
修
炼
目
标
便
是
凝
炼
武
魄
，
武
魄
境
分
为
蕴
养
、
化
形
、
融
魄
三
个
小
境
界
！

人
有
七
魄
，
分
为
中
枢
魄
、
灵
慧
魄
、
天
冲
魄
、
气
魄
、
力
魄
、
精
魄
、
英
魄
，
七
魄
蕴
藏
肉
身
，
各
有
妙
用
。

魂
为
阴
，
魄
为
阳
，
因
此
需
要
以
气
血
蕴
养
，
壮
大
七
魄
，
同
时
也
可
以
提
升
人
体
的
精
力
、
气
血
、
力
量
、
智
慧
、
勇
气
、
灵
敏
等
。

经
过
气
血
蕴
养
，
七
魄
凝
炼
成
形
，
逐
渐
壮
大
，
最
后
便
可
融
合
为
一
，
化
作
武
魄
！

武
魄
对
武
道
意
志
有
极
大
的
增
幅
作
用
，
甚
至
可
以
将
拳
意
、
剑
意
、
刀
意
等
武
道
意
志
实
质
化
，
一
拳
轰
出
，
可
以
将
百
里
之
外
的
敌
人
头
颅
轰
碎
。

武
魄
境
的
修
炼
与
气
血
有
关
，
气
血
越
是
浑
厚
，
这
一
关
的
修
炼
越
容
易
，
因
此
这
一
关
对
他
而
言
不
难
。

反
而
是
下
一
个
境
界
的
凝
丹
境
需
要
耗
费
一
些
时
间
，
他
的
根
基
太
过
浑
厚
，
想
要
凝
炼
混
沌
金
丹
，
需
要
海
量
的
天
地
灵
气
。

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