一
日
后
。

徐
长
寿
淬
炼
肉
身
的
雷
电
量
，
增
加
到
了
四
十
丝
。

这
时
候
，
徐
长
寿
不
得
不
暂
停
用
雷
电
淬
体
，
因
为
他
发
现
，
自
己
体
内
的
细
胞
，
肌
肉
纤
维
，
已
经
出
现
了
不
同
程
度
的
损
伤
。

这
个
时
候
如
果
一
味
地
强
行
淬
炼
，
只
怕
损
伤
更
大
。

最
好
的
方
法
，
是
休
息
，
等
休
息
好
了
，
继
续
淬
炼
。

停
止
淬
炼
之
后
，
徐
长
寿
看
了
观
察
了
一
下
自
己
的
身
体
情
况
，
他
发
现
，
在
他
的
身
体
表
层
，
附
着
了
一
层
细
密
的
油
脂
。

起
初
，
徐
长
寿
以
为
是
汗
水
，
用
手
摸
了
一
下
发
现
，
比
汗
水
黏
腻
，
贴
在
身
上
一
层
很
不
舒
服
。

撸
起
袖
子
看
了
一
眼
，
发
现
，
这
层
油
脂
有
些
暗
黄
。

徐
长
寿
便
明
白
，
这
是
他
体
内
排
出
的
杂
质
。

按
说
，
修
为
到
了
他
这
个
境
界
，
肉
身
已
经
是
无
瑕
无
垢
，
不
存
在
什
么
杂
质
了
。

因
为
徐
长
寿
长
期
大
量
地
服
用
丹
药
，
再
纯
净
的
丹
药
，
也
难
免
有
杂
质
。

当
然
，
大
部
分
丹
药
的
杂
质
，
是
可
以
排
出
来
的
，
附
着
在
体
内
的
，
都
是
一
些
顽
固
杂
质
。

不
管
怎
样
，
能
排
出
杂
质
是
好
事
。

回
到
自
己
的
洞
府
，
徐
长
寿
沐
浴
之
后
，
感
觉
到
浑
身
疲
惫
，
肌
肉
酸
疼
。

于
是
倒
头
就
睡
，
这
种
情
况
下
，
恢
复
肌
肉
最
好
的
方
式
是
睡
觉
，
而
不
是
打
坐
。

次
日
天
亮
，
徐
长
寿
睁
开
眼
睛
，
只
觉
得
神
清
气
爽
。

内
视
了
一
下
，
发
现
，
脏
腑
以
及
肌
肉
的
轻
微
伤
全
部
恢
复
。

“
走
！
”

徐
长
寿
离
开
洞
府
，
继
续
用
雷
电
淬
炼
肉
身
。

一
天
的
淬
炼
结
束
后
，
徐
长
寿
体
表
，
又
排
出
了
一
些
杂
质
，
不
过
，
明
显
比
第
一
次
少
得
多
。

接
下
来
的
三
天
，
徐
长
寿
体
内
每
天
都
有
杂
质
排
出
，
三
天
后
，
便
没
有
杂
质
了
。

排
出
了
所
有
杂
质
之
后
，
徐
长
寿
感
觉
身
体
都
变
得
轻
盈
了
。

幸
亏
，
他
解
锁
了
雷
电
淬
体
，
不
然
，
以
后
体
内
的
杂
质
越
来
越
多
，
肯
定
会
出
问
题
。

随
着
时
间
的
流
逝
，
徐
长
寿
能
承
受
的
雷
电
量
越
来
越
大
，
肉
身
进
步
是
一
方
面
，
另
外
，
徐
长
寿
的
肉
身
对
雷
电
也
有
了
一
定
的
免
疫
。

后
面
的
几
天
，
徐
长
寿
肉
身
的
进
步
没
有
第
一
天
淬
炼
的
进
步
快
了
，
不
过
，
仍
然
是
每
天
都
在
变
强
。

八
日
后
。

嗤
！

章
节
报
错
(
免
登
录
)

本
章
未
完
，
点
击
下
一
页
继
续
阅
读
>
>